Verkkokauppa

Haluatko antaa tiimillesi konkreettisia keinoja stressinhallintaan ja jaksamiseen? Tämä 60 minuutin työhyvinvointiluento tarjoaa tutkitun tiedon pohjalta käytännön työkaluja, joiden avulla työntekijät voivat vähentää kuormitusta ja parantaa palautumistaan – ilman suuria elämäntapamuutoksia. Luento sopii erinomaisesti: ✔ TYHY- tai TYKY-päivän ohjelmaksi ✔ Osaksi työpaikan hyvinvointiohjelmaa ✔ Tiimipalaverin tai strategiapäivän yhteyteen Mitä luennolla käsitellään? ✅ Miten stressi vaikuttaa kehoon ja mieleen? ✅ Autonominen hermosto – miten sen tasapaino vaikuttaa työtehoon ja hyvinvointiin? ✅ Käytännön keinot stressinhallintaan ja palautumiseen työssä ✅ Miten ennaltaehkäistä uupumusta ja lisätä työssä jaksamista? Ei pelkkää teoriaa – vaan käytännönläheisiä vinkkejä ja harjoituksia, joita voi hyödyntää heti arjessa! Kesto: 60 min   Hinta: 350 €  sis. ALV 25,5%

Kaipaatko konkreettisia työkaluja stressinhallintaan ja hyvinvointiin? Tämä 60 minuutin yksilövalmennus on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat ymmärtää kehosi ja mielesi toimintaa paremmin sekä löytää toimivia keinoja arjen kuormituksen hallintaan. ✅ Ymmärrä hermoston vaikutus hyvinvointiisi ✅ Löydä sinulle sopivat työkalut stressinhallintaan ja palautumiseen ✅ Opit kuuntelemaan kehosi viestejä ja tasapainottamaan kuormitusta Ei valmiita kaavoja – vaan yksilöllistä, käytännönläheistä tukea juuri sinun tarpeisiisi. Hinta: 100 € / 60 min yksilövalmennus             60 min tapaaminen livenä tai verkossa.

90 minuutin alkukartoituksessa käymme läpi tilanteesi, tarpeesi ja tavoitteesi. Keskustelemme esitietolomakkeesi pohjalta ja asetamme selkeät suuntaviivat valmennukselle. ✅ Ymmärrät paremmin, mistä lähdetään liikkeelle ✅ Saat selkeyttä omiin tavoitteisiisi ja tarpeisiisi ✅ Rakennamme yhdessä suunnitelman, joka tukee hyvinvointiasi Kesto 90 min / 120 €

VARATESSASI   PALVELUA VALITSE: Käteismaksu toimitettaessa, näin sinun ei tarvitse syöttää maksutietojasi! Haluaisitko keskustella tilanteestasi ja selvittää, miten voisin auttaa sinua tai yritystäsi? Tarjoan maksuttoman 30 minuutin konsultaation, jossa: ✅ Käymme läpi tilanteesi ja tarpeesi ✅ Pohdimme, mikä lähestymistapa sopisi sinulle tai yrityksellesi parhaiten ✅ Saat selkeyttä ja suuntaa ilman sitoutumista