Kaipaatko konkreettisia työkaluja stressinhallintaan ja hyvinvointiin? Tämä 60 minuutin yksilövalmennus on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat ymmärtää kehosi ja mielesi toimintaa paremmin sekä löytää toimivia keinoja arjen kuormituksen hallintaan.
✅ Ymmärrä hermoston vaikutus hyvinvointiisi
✅ Löydä sinulle sopivat työkalut stressinhallintaan ja palautumiseen
✅ Opit kuuntelemaan kehosi viestejä ja tasapainottamaan kuormitusta
Ei valmiita kaavoja – vaan yksilöllistä, käytännönläheistä tukea juuri sinun tarpeisiisi.
Hinta: 100 € / 60 min yksilövalmennus 60 min tapaaminen livenä tai verkossa.
