Tutustu minuun

Tietoa minusta

Kuka minä olen?

Tervetuloa – Matka kohti tasapainoa ja vapautta alkaa!

Olen elänyt koko elämäni suorittaen, joustaen ja venyen, uskoen, että arvoni määräytyy sen mukaan, kuinka paljon teen ja annan itsestäni muille. Perustin ensimmäisen parturi-kampaamoyritykseni 19-vuotiaana ja vietin seuraavat 15 vuotta työskennellen lähes tauotta – lomia vain satunnaisesti, vapaapäivät täynnä uutta tekemistä. Koska rentoutuminen tuntui turhalta ja pysähtyminen pelotti.

Samaan aikaan opiskelin kaksi uutta ammattia: ryhmäliikuntaohjaajaksi ja ravintovalmentajaksi. Treenasin kovaa, vedin jumppatunteja, laihdutin ja jojoilin painoni kanssa jatkuvasti. Näännytin kehoni dieeteillä ja ruoskin itseäni eteenpäin. En osannut pysähtyä – kunnes kehoni pakotti minut.

Kun kanootti ajautuu koskeen ilman melaa

Elämä oli kuin koski, johon olin joutunut kanootillani ilman melaa.
Virta vei minua sinne tänne – välillä rauhallisemmin, välillä kovemmin, mutta aina hallitsemattomasti. Törmäilin kiviin, vedin vettä keuhkoihin ja pelkäsin, koska seuraava aalto kaataisi minut lopullisesti.

Yritin pitää itseni pinnalla, mutta mitä enemmän yritin kontrolloida kaikkea, sitä enemmän menetin hallinnan.

Kunnes keväällä 2016 kaikki romahti.

Vuosien kamppailujen jälkeen olin saanut mieheni kanssa ensimmäisen lapsemme – viiden keskenmenon jälkeen. Raskaus oli ollut pelon täyteinen enkä uskaltanut nauttia siitä. Uskoin, että kun saisin poikani syliini, kaikki muuttuisi. Mutta synnytyksen jälkeen kehoni ja mieleni menivät täysin sekaisin.

Kaikki vuosien stressi ja selviytyminen olivat täyttäneet maljani, ja nyt se vuoti yli. Kehoni kävi ylikierroksilla, pelkäsin kuolevani, sain mitä kummallisimpia oireita – elämäni tuntui rajoittuvan jatkuvaan pelkoon ja selviytymiseen. Se oli hetki, joka pysäytti minut lopullisesti. Ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin muuttua.

Ensimmäinen askel – Melan ottaminen käteen

Parantuminen ei tarkoita, että astuisimme pois virrasta. Elämä on aina liikettä. Mutta voimme oppia ohjaamaan sitä.

Kun aloin ymmärtää, miten autonominen hermostoni toimii ja miksi kehoni oli jatkuvassa hälytystilassa, se oli kuin olisin vihdoin löytänyt melan kosken kuohuihin.
En voinut pysäyttää virtaa, mutta opin suunnistamaan siinä. Opin, milloin hidastaa, milloin antaa mennä virran mukana – ja milloin meloa sivuun, jotta en törmää seuraavaan kiveen.

Löysin eheytymisen polun, jonka varrella löysin sen aidon minän, joka oli ollut piilossa vuosikausia. Pikkuhiljaa opin ymmärtämään kehon ja mielen yhteyttä, trauman vaikutuksia ja sitä, miten voin itse vaikuttaa hyvinvointiini.

Olen kokenut valtavan muutoksen – en vain kehossani, vaan koko elämässäni. Nyt elän unelmaelämääni: minulla on kaksi upeaa lasta, rakastava aviomies ja arki, jossa on edelleen kaaosta ja kiirettä, mutta myös tasapainoa ja iloa.

Olen täällä auttamassa sinua löytämään oman voimasi.
Oman näköisesi elämän. Elämän, jossa et enää ajelehdi hallitsemattomasti virran vietävänä, vaan otat melan käteen ja tunnet vihdoin olevasi edes jotenkin kapteenin paikalla.

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti elämää, jossa sinä olet ohjaksissa?

👉 Seuraa matkaani ja lähde mukaan – et ole yksin.