Me ei riidellä. Ei huudeta. Ei olla väkivaltaisia. Mutta ei myöskään kosketa. Ei katsota. Ei kysytä: "Miten sun päivä meni?"

Me puhutaan paljon traumasta, hermostosta, turvasta ja eheytymisestä.
Mutta mitä jos me pysähdyttäisiin katsomaan itseämme vähän eri kulmasta?

Nälkä ei ole vain tunne – se on viesti keholta

"Ei tartte auttaa."
Kuulostaako tutulta? Ehkä olet sanonut sen itse. Ehkä olet kuullut sen kymmeniä kertoja.

RAAKA RAUHA™ – Kehon kautta kotiin

Unelmasta todeksi: Verkkokurssi, joka melkein jäi tekemättä

Parantuminen on sana, joka tuo mieleen rauhan, tasapainon ja uudenlaisen vapauden tunteen. Se kuulostaa ihanalta, ja sitä se myös voi olla – mutta matka sinne ei aina ole niin yksioikoista.

Kun keho ja mieli eivät enää jaksa – Selviytymisestä tasapainoon

Kaipaisitko sinä Mind Coach®ia? Kun seuraa vallitsevaa tilannetta täällä meillä ja muualla maailmassa niin nyt jos koskaan olisi kaikkien hyvä sulkea silmät ja vetää henkeä hetki. Sen sijaan että lietsoisimme pelkoa itsessämme, olisiko hyvä hetki kääntyä sisäänpäin ja miettiä miten tämän kaiken keskellä itse voi? Kuinka nukun, kuinka palaudun...

Istun tässä keittiönpöydän ääressä, sade ropisee ulkona ja sen ääni rentouttaa ihanasti. Edessäni on kahvikuppi jonka ihana tuoksu leijailee nenääni. Mietin omaa elämääni ja sitä kuinka 37 vuotta yritin korjata tai muuttaa jotain itsestäni. Olin kuvitellut aina, että "sitten kun" jotakin tapahtuisi, olisin "oikeasti" onnellinen. Sehän oli...